飲み物

私は、水分補給と言ったら　”お茶”

お茶処ではない地域は、水とか麦茶、
っていう人も多いみたい。
確かに、水や麦茶は手軽でいいですね。
水は買った水かな。
麦茶はティーバックかな。

でも、水や麦茶って、お腹がガボガボで
いっぱいになっちゃう感じがする。

だから

ものすご～く暑くて喉が渇いている時は
別として、夏でも熱いお茶を淹れてます

お茶だと、たくさん飲まなくても　なぜか
喉の渇きが癒される感じがするんです。

お茶をわざわざ淹れるの面倒って
思っているあなた！！

重要なことは、「湯冷まし」ですよ
お湯を冷ましている間にお茶の葉を用意
したり、湯飲みを並べたり…。
待ってなくても、何かしてればいいんです。